Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

ga nhoi thap cam Súp hải sản nama socola kiểu nhật kho cá sinh tố bina cach nau ga ham ngai cuu Trời se lạnh rủ nhau đi ăn chân gà do thach thit nau Mẹo phân biệt trứng gà mới cũ dưa củ cải muối quản cach pha nuoc ep cu dau kem vani trái cây kem sữa tươi dừa tom thịt heo bằm sốt miến tôm rang hành banh calzone măng kho mặn mon ngon buoi sang LÃƒÆ m bÃƒÆ nh Chống lão hóa món lẫu vịt xào ớt chè trôi nước matcha lão hóa nha đam lô hội làm đẹp sức rau cải cha gio com thom Bí quyết dùng bơ trong món ăn dụng nau nuoc dau xanh Hoà dac san ha noi khác bánh quy cây thông canh bóng thả món Tết món Bắc bep eva nem rám đông sương nhiều lớp Thà tôm hấp tỏi ngon Diệu Kim Chả trứng thơm ngon phi lê cá chiên xốt mayonnaise Mien bac Pa tê gan cach lam sua chua sốt cà chua với trứng mut thom ngon Thay bộ mặt mới cho căn phòng của cach nau che dau Về miền Tây thưởng thức sỏi mầm Vào chiên bánh mì với tôm hat cupcake chuối Hoa atisô món ngon với gà kem coffee bap xao mo hanh cach lam heo cuon sa chien luoc trung trai tim cach nấu nui trung quoc món chiên Cuối tuần chiên chim cút nau thit dong Canh dua Mẹo bóc vỏ bề bề dễ dàng trào lưu ẩm thực sài thành 3 loại bún lạ miệng người Sài Gòn ưa Món xào Banh tom giam gao hạt sen ech xao muop Hàn Quốc gà ham thế giới thịt kho măng tươi bánh cuộn dâu tây banh Rán món snack thỏ Lẩu cá cÃƒÆ thu sữa chua hương trà xanh suon nuong sot ca Cách làm bánh sữa mon ngon môi ngay mướp hương cốc tai thịt kho riềng suy giảm banh bong lan tiêu chả ngô rán lam banh quy thom ngon ngũ vị hương kho thịt ba chỉ giỏ mon tron nộm ngó sen chân gà mì hàn quốc quả bí đỏ Món xốt da lon banh phu the ha noi dÃn tu lam kem dau xanh lam banh cheesecake chua ngot chanh leo bánh mì kem sữa tươi vị chanh ngà Video dạy sửa chữa điện thoại nha đam hương vani cách làm mì bò Cánh nấu xôi gà xôi lạc